Quais plantas de interior ajudam a combater o estresse: você pode cancelar sua consulta com um psicoterapeuta

É importante para qualquer pessoa que a energia positiva reine ao seu redor, especialmente em casa.

Segundo a especialista da publicação online BelNovosti, cientista agrônoma e paisagista Anastasia Kovrizhnykh, as plantas caseiras irão ajudá-lo a sentir paz e segurança em seu porto natal. É verdade, nem todos.

Abaixo você encontrará uma lista na qual incluímos flores de interior que têm a capacidade de limpar a energia da casa, dar vida às cores vivas e ter um impacto positivo na pessoa.

Sansevieria

Segundo pesquisas, a Sansevieria pode ser considerada uma das plantas domésticas mais eficientes na produção de oxigênio. Daí a conclusão – esta flor permitirá que você respire profundamente, e isso, você vê, é um excelente começo na luta contra o estresse.

Crisântemos
Foto: © Belnovosti

Jasmim

O Jasmim deve as suas propriedades terapêuticas ao seu aroma: basta inalar durante 10 minutos, as agressões acumuladas desaparecerão, a pressão arterial cairá e não haverá vestígios de cansaço.

Crisântemo

A fragrância que emana dos crisântemos também pode levantar o ânimo e até melhorar o humor, tudo por causa de compostos aromáticos específicos.

Lavanda

Se você sentir uma forte vontade de se livrar da ansiedade e relaxar, inale o perfume de lavanda. Além disso, possui propriedades anticonvulsivantes, analgésicas e neuroprotetoras.

hortelã

Mint ajudará a lidar com o esquecimento, a fadiga e a diminuição da vigilância. Para conseguir esse efeito, você pode comer folhas de hortelã, fazer um chá ou simplesmente esfregá-las na mão.

Anteriormente listamos 10 ervas que precisam ser cultivadas no campo para evitar transtornos.

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Pt.leomolenaar