A dor de cabeça sinusal é uma doença na qual o revestimento dos seios paranasais fica inflamado. Embora seja mais comum em crianças pequenas, muitos adultos também sofrem com isso.
Lidar com dores de cabeça nos seios da face não é fácil. Portanto, veremos algumas soluções naturais que funcionam muito bem. No entanto, lembre-se sempre de ter em mente
1. Solução fisiológica
Você pode encontrar diferentes fórmulas de solução salina para remover o excesso de muco.
A solução salina é uma boa opção para o tratamento da sinusite.
Você pode comprar na farmácia ou fazer você mesmo em casa.
• Pegue um pouco de água e coloque em um recipiente
• Adicione um pouco de sal (muito pouco)
• Enxágue o nariz com a mistura
2. Chás
Especialmente recomendado para aliviar os sintomas da dor de cabeça sinusal. Proporcionam ótima hidratação, o que é muito importante para essa condição.
Há uma grande variedade de chás para você escolher. Se você tiver dor de cabeça nos seios da face, poderá começar com as seguintes opções:
• Calêndula: Possui propriedades antiinflamatórias essenciais no tratamento da sinusite.
• Hortelã-pimenta: É uma boa opção para alívio da dor além de proporcionar hidratação adequada ao corpo.
• Erva-cidreira: Este chá também é amplamente utilizado por suas propriedades analgésicas e calmantes.
3. Inale o vapor
Ajuda a eliminar o muco facilmente e você também pode adicionar óleos calmantes que ajudam os seios da face.
A inalação de vapor é outra solução natural para limpar o trato respiratório. Este é um remédio muito útil quando você está resfriado. No caso de dores nos seios da face, também reduz significativamente o desconforto.
Para que este tratamento tenha o efeito desejado, é necessário ferver água. Em seguida, adicione hortelã ou eucalipto. Quando a água atingir o ponto de ebulição, desligue o fogão e coloque-o sobre a panela.
Você pode colocar uma toalha sobre a cabeça para concentrar o vapor. Não inale o vapor por mais de cinco minutos. É tempo suficiente para a limpeza dos seios paranasais.
4. Compressas ou toalhas quentes
Isto é tão eficaz quanto respirar vapor. No entanto, neste caso, você poderá obter muito mais alívio.
• Mergulhe uma compressa ou pano em água muito quente
• Adicione hortelã
• Torça a compressa ou pano e coloque-o no nariz
• Certifique-se de que cobre bem as laterais e a testa
Deixe a compressa ou toalha no rosto por cinco a dez minutos. O calor proporcionará alívio imediato e uma sensação de conforto. Além disso, a dor diminuirá e as vias aéreas serão desobstruídas. Recomendamos combinar esses tratamentos para torná-los mais eficazes.
Observação:
Algo a ter em mente ao usar estas soluções naturais é que o alívio que proporcionam não resolve o problema. Eles não são uma cura mágica e a dor provavelmente voltará depois de um tempo.
É por isso que é importante siga sempre as recomendações do seu médico. Ele pode fornecer outras soluções combinadas com as mencionadas neste material.
Antes de ser diagnosticado, você deve consultar um médico. A razão é que a sinusite pode ter diferentes causas de manifestação – fungos, bactérias ou alergias. Dependendo da causa da sua sinusite, o tratamento será diferente.