Com o tempo nós mudamos. Isto também pode afetar o nosso rosto, que pode mudar ligeiramente a sua forma, especialmente se ganharmos peso e a gordura se acumular no queixo. Isso afeta a aparência e muitas vezes incomoda principalmente as mulheres.
O que acontece com seu corpo quando você ganha alguns quilos a mais?
Por isso sugerimos que você se familiarize com os 5 melhores exercícios e remédios caseiros para reduzir o queixo duplo.
Se você seguir essas recomendações regularmente, logo notará mudanças positivas e seu pescoço ficará mais fino e tenso.
O aparecimento de queixo duplo é um problema bastante comum. Está associada não só ao excesso de peso, mas também a características genéticas, idade e certas doenças.
Exercícios e remédios naturais para reduzir o queixo duplo
1. Ginástica para o maxilar
Em alguns casos (não relacionados ao excesso de peso) o queixo duplo aparece devido à tensão na região da mandíbula. A compressão constante pode afetar a flexibilidade e elasticidade da parte inferior da face. Portanto, para reduzir o queixo duplo, é necessário realizar alguns exercícios diariamente. Além disso, essa ginástica ajuda efetivamente no combate ao bruxismo. Aqui estão os principais exercícios:
Abra e feche a boca
Mova a mandíbula de um lado para o outro
Coloque o maxilar inferior para frente e retorne-o à sua posição normal
Faça movimentos circulares com a mandíbula em ambas as direções, primeiro em uma e depois na outra
Faça caras diferentes
Livre-se do queixo duplo em uma semana
Ginástica para o pescoço
O pescoço denuncia a nossa idade, isso é fato. Se não prestarmos a atenção necessária, o queixo duplo pode aparecer prematuramente. Por isso é tão importante hidratar constantemente o pescoço e realizar diariamente alguns exercícios simples para manter os músculos em boa forma.
Você pode fazê-los deitado, sentado ou em pé. O principal é que o pescoço pode se mover em diferentes direções. No entanto, não incline a cabeça muito para trás.
Se você se deitar, esse problema não surgirá. É necessário realizar todos os movimentos com cuidado para relaxar os músculos.
Descascando e limpando
Os cuidados com a pele ajudam a combater os sinais de envelhecimento no pescoço e a reduzir o queixo duplo. É necessário se acostumar com os procedimentos de esfoliação pelo menos uma vez por semana.
Para isso, você pode usar um produto cosmético pronto ou preparar você mesmo um peeling natural caseiro.
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Aqui estão os produtos que esfoliam perfeitamente a pele:
café moído
sal
açúcar
bicarbonato de sódio
Além disso, use uma escova de cerdas naturais. Massageie para cima e para baixo por no máximo 1 minuto. É melhor fazer o procedimento antes de dormir, pois a pele depois fica vermelha.
Hidratação com óleos naturais
Depois de descascar a pele, é importante hidratá-la bem. Muitas pessoas cuidam do rosto diariamente com hidratantes, mas esquecem completamente da região do pescoço.
Ao incluir isso em seu ritual diário, você fornecerá nutrientes úteis à pele da região do queixo. Assim, sua elasticidade melhorará.
Além disso, você pode fazer uma loção caseira para reduzir o queixo duplo.
Atenção! Esses 8 hábitos “inofensivos” nos tornam feios!
Aqui está a receita!
Ingredientes
1/2 xícara de óleo de amêndoa ou coco (100 g)
15 gotas de óleo essencial de toranja
5 gotas de óleo essencial de lavanda
10 gotas de óleo essencial de rosa
Os óleos essenciais naturais são muito eficazes no combate ao queixo duplo. Assim, o óleo de toranja ajuda a remover o excesso de líquidos e a queimar gordura. O óleo de lavanda relaxa e alivia. O óleo de rosa melhora a elasticidade da pele.
Preparação e aplicação
Misture todos os óleos e guarde a mistura em um recipiente hermético.
Use duas vezes ao dia, de manhã e antes de dormir.
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Máscaras de argila
Para facilitar o processo de remoção de toxinas e excesso de líquidos que se acumulam na região do queixo, você pode fazer máscaras de argila.
Costumamos aplicar essas máscaras no rosto para limpá-lo e nutri-lo com vitaminas. Mas para o pescoço, a argila pode ser muito útil. Contém muitos minerais necessários à nossa pele.
Não se esqueça de uma regra importante: para o preparo de máscaras não podem ser utilizados recipientes de plástico ou metal. É melhor levar um recipiente de vidro ou cerâmica. Além disso, lembre-se que se você tem a pele muito seca, deve misturar a argila com iogurte e não com água.
Para reduzir ou prevenir o queixo duplo, é necessário combinar exercícios tonificantes com o uso de óleos e outros remédios naturais. Assim, a pele desta zona ficará mais tonificada e elástica!/zdrave.to
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