Foto: Jill Wellington/Pixabay
Novo estudo mostra que o consumo regular pode proporcionar proteção contra doenças neurodegenerativas, incluindo Alzheimer e Parkinson. Os antioxidantes presentes no chá verde ajudam a reduzir o estresse oxidativo e a inflamação no cérebro, que contribuem para essas condições.
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Além dos seus benefícios cognitivos, o chá verde tem sido elogiado há muito tempo pela sua capacidade de ajudar na perda de peso, escreve o Sanctuary Life.
Um novo estudo confirmou ainda mais essas afirmações, pois mostrou que a combinação de catequinas e pode estimular o metabolismo e melhorar a oxidação da gordura. Ao incluir o chá verde em uma dieta balanceada, as pessoas podem atingir seus objetivos de perda de peso de forma mais eficaz.
Embora o chá verde ofereça benefícios surpreendentes, não deve ser considerado uma cura milagrosa. Em vez disso, deve ser visto como um complemento a um estilo de vida saudável. Tal como acontece com qualquer bebida, a moderação é fundamental e os indivíduos devem consultar um profissional de saúde para determinar a quantidade adequada com base no seu estado de saúde.
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Concluindo, o novo estudo fornece evidências convincentes de que o chá verde pode ajudar muito a saúde cognitiva, o controle de peso e, potencialmente, oferecer proteção contra doenças neurodegenerativas.
