Fonte de minerais preciosos, vitaminas e antioxidantes, a uva, carambola do outono, traz inúmeros benefícios à saúde. Consumida como tal ou na forma de vários remédios, a uva é um verdadeiro medicamento de venda livre.
Alimento e remédio ao mesmo tempo, as uvas possuem um rico conteúdo nutricional. São fonte de minerais como cálcio, ferro, fósforo, potássio, magnésio, iodo, flúor, cobre, cobalto e zinco. Ao mesmo tempo, as sementes de uva também contêm antioxidantes, enzimas valiosas, fibras, açúcares, vitaminas A e C e do complexo B. Um dos antioxidantes mais importantes da uva preta é o resveratrol, que, entre outras coisas, inibe a formação de tumores cancerígenos.
Como manter a cura
Para aproveitar as qualidades da uva, você pode fazer uma cura com uva por 1 mês. Você pode começar com alguns cachos por dia até atingir 1-2 kg de uvas por dia. Divida a quantidade de uvas em 3 porções, uma das quais você consome pela manhã, sem consumir, a seguinte às 11h e a última às 16h.
A cura da uva ajuda a aumentar a imunidade, previne a aterosclerose, melhora a circulação central e periférica e aumenta o desempenho intelectual, inclusive em idosos, retardando os danos cerebrais.
Suco de uva reduz o colesterol
Rico em antioxidantes, o suco de uva pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol ruim e também reduzir o risco de coágulos sanguíneos, que podem causar problemas cardiovasculares. Ao mesmo tempo, tem efeito laxante, sendo útil em caso de prisão de ventre ou trânsito intestinal lento, fortalece a imunidade e tem efeito desintoxicante. Você consegue o suco com muita facilidade, batendo os grãos no liquidificador.
Eles regulam a pressão arterial e reduzem o ácido úrico
A cura da uva tem efeito alcalinizante, trazendo benefícios em caso de gota (ajuda o organismo a eliminar o excesso de ácido úrico) e normaliza a pressão arterial (devido ao teor de potássio). As uvas têm efeitos purificadores, diuréticos e melhoram a função hepática e renal. As uvas são benéficas para a saúde óssea, graças ao teor de cobre, ferro e manganês.
O óleo de semente de uva reduz a inflamação
Óleo prensado a frio obtido a partir de grãos de tem muitas qualidades. Rico em vitamina E, minerais e ácidos graxos poliinsaturados, este óleo previne o envelhecimento precoce, doenças degenerativas e doenças cardiovasculares. Pode-se tomar 30 ml por dia, ou óleo bioconcentrado, dos quais 5 gotas podem ser administradas 2 vezes ao dia, em curas de 1 a 6 meses. Além disso, este remédio reduz a dor e a inflamação a nível osteoarticular e tem ação benéfica em caso de predisposição a tumores cancerígenos. Nesta situação é bom seguir, profilaticamente, uma cura de 30 dias com este óleo, 4 vezes por ano.
O must revigora você e mantém você jovem
Licor sazonal popular, é rico em vitaminas, minerais e polifenóis e oferece inúmeras vantagens: estimula o sistema nervoso, apoia a imunidade e retarda o envelhecimento. É um remédio revigorante, com benefícios também na convalescença. Você pode fazer a cura com mosto consumindo 3 copos por dia, entre as refeições principais. Durante esse período, evite doces e outras frutas, pois o mosto é rico em açúcar. Portanto, o mosto é contraindicado para diabéticos e quem deseja perder peso.
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A cura da uva tem efeito estimulante do fígado, sendo útil em distúrbios de secreção biliar, cirrose e hepatite.
O CONSELHO DO ESPECIALISTA
Dra.Diana Florina Surdeanu
médico com habilidades em apifitoaromaterapia, gemoterapia, homeopatia, nutricionista; Veroniki Life – Clínica de Medicina Integrativa – www.veronikilife.ro
Através do triplo efeito anti-inflamatório, antioxidante (em primeiro lugar, através do resveratrol, quanto melhor representado quanto mais escuras são as uvas) e antineoplásico, a par do fortalecimento do sistema imunitário, a uva confere protecção ao organismo contra doenças agudas e crónicas, previne o aparência os graves, causando regeneração celular, onde o estresse oxidativo gerou danos. Estudos mostram que o resveratrol é um importante fator antineoplásico, principalmente no cólon e na mama, e as antocianinas, encontradas principalmente nas uvas vermelhas e pretas, têm forte papel antioxidante e inibem o desenvolvimento de agentes pró-carcinogênicos. O óleo de semente de uva, prensado a frio, inclui todas as qualidades terapêuticas da uva, anti-inflamatório, antioxidante, antineoplásico (especialmente ao nível do cólon, estômago e genitais), contribui para o fortalecimento do sistema imunitário, mas também tem benefícios importantes no prevenção de doenças neurodegenerativas ( Alzheimer, demência, Parkinson), e as protianidas em sua composição têm efeito antienvelhecimento 50 vezes mais forte que a vitamina E.
