Planta nativa do México e da América Central, conhecida cientificamente pelo nome Turnera diffusa, a damiana tem demonstrado efeitos especiais em caso de impotência, sendo um afrodisíaco e antidepressivo natural. Descubra quais outros benefícios os remédios da damiana têm!
A principal indicação da planta, publicada em estudos especializados e livros fitoterápicos, é a de aumentar o tônus mental e emocional. O próximo na lista de benefícios medicinais são os efeitos positivos sobre a libido. Os remédios vegetais melhoram a qualidade da vida sexual em homens e mulheres. Não é à toa que é considerada a planta do 3º milénio, o estimulador da libido e um relaxante extremamente eficaz. Entre as substâncias ativas da planta estão taninos, resinas, alcalóides, flavonóides, óleos voláteis e damianina, um composto benéfico que também lhe confere um sabor ligeiramente amargo.
Como você reconhece isso?
Damiana é uma planta aromática que produz flores amarelo-laranja com 5 pétalas no verão. As flores são uma pista para reconhecê-lo, mas as folhas, caules e folhas secas servem como remédio. A investigação científica sugere que o extrato obtido desta planta, combinado com o pó de damiana, confere efeitos benéficos mais intensos.
Tipos de remédios e dosagem
Você pode encontrar preparações de damiana em lojas de produtos naturais. Os mais conhecidos são as cápsulas e extratos líquidos da planta e as folhas secas, boas para infusões e decocções. A Damiana está incluída na composição de outras preparações naturais, juntamente com plantas com propriedades terapêuticas semelhantes. Siga as instruções de administração fornecidas na embalagem de cada produto e, se você sofre de redução da libido ou se depara com baixo tônus mental, pergunte ao médico qual a dose adequada.
Em geral, os remédios da planta podem ser administrados na forma de chás de folhas secas (1 colher de chá com a ponta da planta em 150-200 ml de água, que se deixa em infusão por 7 a 10 minutos), extratos líquidos e cápsulas, como segue:
Infusões: 1 xícara de infusão 2-3 vezes ao dia.
Extrato líquido: 2-4 ml 2 vezes ao dia.
cápsula: 3-4 g 2 vezes ao dia.
Combate inflamações urinárias
Infusões de 2 colheres de chá raladas da planta para cada 200 ml de água também ajudam em caso de infecções do trato urinário, como inflamações da bexiga e da uretra. Damiana tem propriedades diuréticas e antissépticas, graças à substância arbutina encontrada na planta, que se transforma na uretra em hidroquinona – um poderoso antisséptico.
Melhora a vida sexual
No tratamento da impotência, ejaculação precoce e problemas psicossexuais dos homens, mas também em caso de esgotamento nervoso e ansiedade tanto em mulheres como em homens, a infusão da planta ajuda, 1 xícara 2 a 3 vezes ao dia.
Existem estudos que sugerem que a damiana pode aumentar a qualidade de vida sexual também nas mulheres, favorecendo a regulação do ciclo menstrual. Um deles, cujos resultados foram publicados no “Journal of Sex and Marital Therapy”, destacou que as mulheres que consumiram preparações com damiana tiveram efeitos positivos na libido, em comparação com as mulheres que tomaram remédios como placebo. Os efeitos positivos comprovados referem-se ao aumento do desejo sexual, redução da secura vaginal, maior frequência de relações sexuais e orgasmo, mas também à sensação de aumento de excitação ao nível do clítoris.
Diminui o apetite
Damiana também tem sido estudada como potencial adjuvante na perda de peso. Num estudo de 2013, publicado na revista “Apetit” (Apetite), as mulheres que receberam uma fórmula à base de inulina e plantas, incluindo damiana, 15 minutos antes das refeições, comeram significativamente menos.
A principal conclusão da pesquisa foi que essa combinação com a damiana pode ajudar na redução do peso corporal. Recomenda-se 1 xícara de chá de damiana 15-20 minutos antes das principais refeições do dia.
O efeito inibidor de apetite ainda está sendo estudado para mais detalhes sobre seus benefícios.
Atenção às contra-indicações!
Os remédios da planta não são recomendados durante a gravidez e amamentação, nem para pessoas que sofrem de doenças renais ou hepáticas. Recomenda-se não consumir em excesso, pois pode causar convulsões. A arbutina transformada em hidroquinona no organismo pode causar efeitos colaterais negativos, como náuseas, vômitos, zumbidos nos ouvidos e, em casos graves, morte.
