Passamos um quarto do nosso dia dormindo. Neste momento, muitos processos em nosso corpo ficam mais lentos, mas os cientistas são de opinião que a posição do corpo durante o sono pode afetar o funcionamento de certos órgãos.
Roman Buzunov, especialista da Sociedade Russa de Medicina do Sono, afirma que uma posição durante o sono pode afetar a saúde do coração.
“Se a pessoa não tem doenças crônicas e outras, ela pode dormir como quiser”, observa o médico.
Como dormir com problemas cardíacos.
Pessoas que têm certas doenças devem cuidar da posição de dormir.
A afirmação de que não é bom que uma pessoa durma sobre o lado esquerdo devido a doenças cardíacas é um mito. Dormir de costas é contraindicado para pessoas que sofrem de apneia do sono.
O problema é que durante o sono a língua costuma cair e, na posição deitada, pode causar distúrbios do ritmo cardíaco, hipertensão, infarto e derrame.
Se uma pessoa sofre de insuficiência cardíaca, sua cabeça deve ser levantada durante o sono, de modo que fique acima da cintura.
Isso pode acontecer com a ajuda de camas funcionais especiais ou de vários travesseiros./Zdrave.to