Cientistas dinamarqueses realizaram um estudo cujos resultados determinaram os melhores esportes para quem quer prolongar a vida. Os resultados foram publicados por Fitforfun.de.
Especialistas observaram 8,5 mil sujeitos e chegaram à conclusão de que os esportes coletivos são os mais benéficos para a longevidade.
Uma receita milenar para cura e longevidade
Porém, o líder é o tênis, que prolonga a vida em média 9,7 anos, seguido pelo badminton (6,2 anos) e pelo futebol (4,7 anos).
“Com a interação social dos esportes coletivos, você não está apenas em movimento, mas também está socialmente conectado e emocionalmente engajado.
O resultado: após o treino, você se sente ainda mais satisfeito e relaxado do que depois de treinar sozinho”, afirmam os autores do estudo./Zdrave.to
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