A higiene é o que antes evitava que as pessoas morressem de infecções e outras doenças, e é por isso que as pessoas agora lavam regularmente as mãos e o corpo e mantêm uma aparência cuidada em geral.
Porém, alguns hábitos de higiene podem nos prejudicar gravemente.
Olga Andriyanova, cosmetologista-dermatologista e médica-chefe adjunta da SM-Cosmetologia, listou esses procedimentos de higiene prejudiciais à saúde.
Segundo a especialista, desde a infância somos ensinados a cuidar de nós mesmos – e com razão, mas alguns hábitos “plus” só aparecem assim.
Aqui estão eles:
1. Escove os dentes depois de comer
Algumas pessoas escovam os dentes não só de manhã e à noite, mas também após cada refeição. Andrianova acredita que isso é desnecessário. Você só pode machucar o esmalte e as gengivas, é melhor usar um enxaguatório bucal especial.
2. Limpe a pele com um esfoliante e um pano.
Algumas pessoas podem exagerar ao tentar obter uma pele lisa e macia. Essas combinações apresentam alto risco de danificar ou ressecar a pele, causando acne ou dermatite.
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3. Tome um banho quente para “abrir os poros”
Novamente, para limpar a pele, muitas pessoas gostam de sentar e tomar um banho quente. Mas esses procedimentos podem causar hematomas e petéquias (erupções cutâneas) ou ressecar a pele.
4. Lave o cabelo todos os dias
Lavar o cabelo com frequência pode ressecar a pele e causar caspa. Se a situação não for crítica, então é melhor usar shampoo seco ou fazer um penteado que esconda os cabelos oleosos.
/zdrave.to
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