Os episódios de diarreia podem ocorrer em qualquer idade, sendo causados por bactérias presentes na água e nos alimentos consumidos. Quando você enfrenta esses distúrbios do trânsito intestinal, os remédios naturais vêm em seu auxílio.
A diarreia é consequência de uma infecção microbiana, viral ou parasitária que inflama o revestimento do cólon e as paredes do intestino delgado. Este distúrbio do trânsito intestinal é caracterizado por fezes moles ou aquosas e pode ser leve, temporário ou crônico. Na medicina alternativa, a diarreia é tratada com plantas que possuem alto teor de taninos, substâncias com propriedades adstringentes, antidiarreicas, antissépticas e cicatrizantes.
Os remédios são consumidos com cautela e em pequenas quantidades no início. Além disso, mulheres grávidas e lactantes devem consultar um profissional de saúde antes de beber chás de ervas durante a gravidez e a amamentação.
chá de menta
As folhas de hortelã são indicadas no tratamento de diarreia em crianças, mas também podem ser adicionadas à maioria dos chás antidiarreicos para adultos. A hortelã também é benéfica no tratamento de inchaço, gases intestinais, dores abdominais e de estômago. Você prepara o chá com 2 colheres de chá de hortelã picada, que adiciona a uma xícara com 200 ml de água fervente. Deixe em infusão por 10-15 minutos e depois coe. Como complemento a outras ervas antidiarreicas, você também pode adicionar 1 colher de chá de flores de camomila. Os adultos podem consumir 2-3 xícaras por dia. Para crianças, a dosagem é baseada na idade. Não é recomendado beber chá de hortelã se você sofre de refluxo gastroesofágico ou se é alérgico a esta planta.
Decocção de mirtilo
Os mirtilos combatem a diarreia porque são fontes generosas de substâncias com propriedades antioxidantes e antibacterianas. Você pode consumi-los como tal ou na forma de infusão ou decocção. Você prepara este último da seguinte maneira: em uma tigela de aço inoxidável, coloque 500 ml de água e adicione 2 colheres de sopa de mirtilos secos. Deixe ferver em fogo baixo por 30 minutos, e no final adicione a água evaporada e filtre. Consumir 2 xícaras por dia.
Chá de urtiga
A urtiga tem propriedades anti-inflamatórias, que regulam a digestão, aliviam os episódios de diarreia, bem como os de prisão de ventre. Para fazer o chá de urtiga é preciso: ferver 200 ml de água e adicionar 1 colher de sopa de folhas. Deixe em infusão por 5 minutos e coe. Consumir 2-3 xícaras por dia. Este chá não é recomendado para mulheres grávidas, pessoas que tomam anticoagulantes ou que têm problemas de açúcar no sangue ou retenção de água.
Infusão com folhas de nogueira
Para a normalização da digestão, recomenda-se a infusão de folhas de nogueira, por ser uma fonte rica em antioxidantes. Prepare a infusão da seguinte forma: sobre 1 colher de chá de folhas secas, despeje 200 ml de água fervente, deixe em infusão por 10-15 minutos e depois coe. Consumir 2 xícaras por dia. O preparado é contraindicado para pessoas com hipertireoidismo crônico, úlcera duodenal, gestantes e lactantes.
Cuidado com o que você come
A administração de remédios naturais é feita paralelamente à observância de uma dieta adequada. Os alimentos que ajudam a firmar as fezes incluem: bananas, arroz, maçãs e suco de maçã, torradas, biscoitos e pretzels. Também é necessário consumir muita água e líquidos, como: caldo de carne, sopa ou canja de galinha (sem gordura).
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