Para se sentir bem é necessário seguir uma alimentação saudável, ter um sono reparador e praticar atividade física regular. Mas pesquisas mostram que a chave para a saúde é a ingestão de
Olhe mais:
Um ensaio clínico descobriu que mulheres com idades entre 50 e 65 anos que tomaram um suplemento diário de vitamina D durante nove meses apresentaram níveis mais saudáveis de adiponectina e resistina.
O que são hormônios adipocinas e como eles afetam a saúde metabólica?
As adipocinas são secretadas pelo tecido adiposo e desempenham um papel nas principais ações metabólicas, como regulação da insulina, doenças cardiovasculares e
A adiponectina está diretamente relacionada à queima, níveis baixos ajudam a armazenar gordura, enquanto normais (maiores) para queimar gordura. Ele também mantém o fluxo sanguíneo saudável e regular através das artérias.
Olhe mais:
Como a vitamina D ajuda a equilibrar os hormônios e o açúcar no sangue?
Após nove meses de suplementação de vitamina D, os participantes observaram um aumento de 19% nos níveis de adiponectina e uma diminuição de 32% nos níveis de resistina. Equilibrar esses hormônios é benéfico para uma ampla gama de funções metabólicas.
Tomar um suplemento de vitamina D de qualidade todos os dias traz inúmeros benefícios à saúde, incluindo a manutenção de um equilíbrio saudável do hormônio adipocina, que está ligado ao equilíbrio do açúcar no sangue, a um peso saudável e à saúde do corpo.
