Chegou a estação das infecções bacterianas e elas trazem consigo muitos efeitos colaterais desagradáveis, como dores de garganta.
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Aos primeiros sintomas de desconforto, muitos de nós procuramos primeiro ajuda na farmácia e procuramos pastilhas ou sprays, mas também há muitos defensores dos métodos caseiros para lidar com estes problemas de saúde.
Se você está no segundo grupo, então deve se familiarizar com todas as vantagens do a erva marshmallow branco, também conhecida em nosso país como marshmallow medicinal ou selvagem, malva-do-pantanal e sálvia
Seu nome latino é Althaea officinalis fala muito sobre ela porque significa “curandeira oficial”. É uma planta perene da família Slezovi, que pode atingir até 150 centímetros de altura.
A parte mais medicinal do fardo rouge é o seu miolo, a partir do qual é preparado Esta decocção tem sido usada há séculos como meio de aliviar inflamações na garganta e também ajuda no tratamento das consequências de bronquite e diversas doenças pulmonares.
Um estudo de 2019 descobriu que a raiz do marshmallow pode aliviar rapidamente os sintomas associados a problemas respiratórios. Isso ocorre porque a erva ajuda a construir uma camada protetora que cobre as membranas mucosas da boca e da garganta, reduzindo a irritação e o inchaço.
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Também pode reduzir os sintomas de tosse seca e irritante.
A raiz do marshmallow libera o muco acumulado no nariz, na garganta e para facilitar a expectoração.
Uma receita de chá de marshmallow
Despeje duas colheres de sopa de raiz de marshmallow seca com 2,5 litros de água morna. Deixe descansar por pelo menos uma, de preferência duas horas, para permitir a formação de muco suficiente. Depois aqueça um pouco o chá. Se desejar, você pode adicionar mel.
