A presença dessa pressão pode causar ansiedade, fadiga, trauma, depressão e até transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Portanto, Dr. Lahargo Kembaren, SpKJ, como especialista psiquiátrico, apelou à profissão jornalista para estar sempre atento às condições de saúde mental.
Um estudo de 2020 conduzido pelo Instituto Reuters para o Estudo do Jornalismo e pela Universidade de Toronto incluiu 73 jornalistas de organizações noticiosas internacionais. Isto mostra que 70% deles sofrem de algum nível de estresse psicológico.
As respostas mostraram que 26 por cento apresentavam ansiedade clinicamente significativa, consistente com o diagnóstico. Transtorno de Ansiedade Generalizada que inclui sintomas de preocupação, inquietação, insônia, falta de concentração e fadiga.
Em entrevistas realizadas pelo Fórum Canadense de Jornalismo sobre Violência e Trauma, com 1.000 trabalhadores da mídia, descobriu-se que 69% dos trabalhadores da mídia relataram que sofriam de ansiedade. Além disso, 46% sofreram de depressão.
Com base em pesquisas realizadas em 31 países, incluindo a Indonésia, 44 por cento dos entrevistados consideraram que a saúde mental é o problema de saúde mais preocupante atualmente. A OMS estima que cerca de 3,8% ou 280 milhões da população mundial sofre de depressão.
(Devy Yheanne, líder de comunicações e relações públicas da Johnson & Johnson Pharmaceutical para a Indonésia, Malásia e Filipinas, disse que os jornalistas são importantes para manter a saúde mental. Foto: Doc. Medcom.id/Aulia Putriningtias)
Quais são os sintomas de transtornos mentais que ocorrem com frequência?
Em geral, muitas pessoas apresentam sintomas de depressão. Estes incluem ansiedade, tristeza, depressão, humor vazio, desesperança, inquietação, fraqueza, letargia, incapacidade de tomar decisões e assim por diante, dos quais os pacientes muitas vezes desconhecem.
Isto se deve tanto à ocupação quanto ao estigma na sociedade, que faz com que os pacientes ignorem suas condições de saúde mental. Estes sintomas não devem ser subestimados.
Dr. Lahargo Kembaren, SpKJ, destacou que esta condição pode ter impacto no bem-estar físico e mental do paciente, o que tem impacto na produtividade e na vida diária.
“Precisamos compreender a importância da saúde mental. A depressão é um problema mental que pode ser tratado e curado se você receber tratamento médico adequado imediatamente”, disse o Dr. Lahargo no Media Gathering com Johnson & Johnson, quinta-feira, 14 de dezembro de 2023.
Devy Yheanne, Líder de Comunicações e Assuntos Públicos da Johnson & Johnson Pharmaceutical para a Indonésia, Malásia e Filipinas, disse aos jornalistas que muitas vezes estão na linha de frente de eventos traumáticos, como conflitos, desastres naturais e enfrentam pressão excessiva. A saúde mental também é importante para manter.
“Na verdade, notícias de qualidade podem ser bem produzidas se a saúde física e mental dos jornalistas puder ser mantida. A Johnson & Johnson Indonesia está empenhada em apoiar os colegas da mídia no bom desempenho da sua profissão, uma das quais é através da educação em saúde mental”, disse ele. explicou.
Além disso, Dr. Lahargo disse para tentarmos não focar naquilo que não podemos controlar, mas sim naquilo que podemos controlar. Nomeadamente, nomeadamente sono, alimentação e relacionamentos. Certifique-se de dormir no mesmo horário, para que seu corpo seja treinado.
“Sentimentos de ansiedade e estresse são muito normais, mas se começarem a interferir no seu desempenho, você deve consultar imediatamente um médico”, concluiu o Dr. Lahargo.
(LATA)