Consumir kefir com alguns alimentos pode causar indigestão, alertam especialistas.
Dizemos com quais produtos você não deve combinar o kefir.
Com o que você não deve combinar o kefir?
Os especialistas aconselham pessoas com estômagos fracos a consumir o kefir separadamente de outros produtos.
Os nutricionistas não recomendam fortemente combinar kefir com feijão, cogumelos e pepino.
Além disso, você não deve usar kefir junto com presentes da natureza que não crescem em sua região, por exemplo, manga ou uva.
Sem medo, você pode combinar o kefir com framboesas, groselhas, maçãs, peras e muitos vegetais.
Anteriormente, dissemos como restaurar seus padrões de sono após as férias.
