Nenhum de nós ficará mais surpreso quando ouvirmos sobre como a dieta é realmente crucial para nós. E quando se trata de alimentos e sucos perfeitos para proteger nosso corpo, temos muitas opções ao nosso alcance. Pois bem, para dar a proteção necessária ao nosso fígado, existe um suco perfeito que pode nos manter saudáveis e cheios de vida!
Provavelmente hoje, o facto de a alimentação ter um papel crucial para a nossa saúde já não é segredo para nenhum de nós. Todos nós já ouvimos falar, muitas vezes, sobre os efeitos que certos alimentos têm, bem como sobre as próprias dietas, que prometem muitos benefícios para o nosso corpo. Não importa qual dieta escolhamos, o fato é que quando se trata de alimentos e sucos saudáveis, temos muitas opções à nossa disposição. E de acordo com as informações do pessoal do , para garantir a saúde do nosso fígado, o suco de beterraba, em combinação com outras frutas, tem um papel incrível!
Mais precisamente, é um suco que possui alto teor de nutrientes, o que será extremamente benéfico para ajudar o nosso fígado a eliminar qualquer vestígio de toxinas, além de poder revitalizar as células do fígado. E para esse suco você só precisa de alguns!
O suco perfeito para a saúde do fígado
Mais especificamente, tudo que você precisa para fazer esse suco é beterraba, maçã, cenoura, limão e gengibre! Depois de ter todos os ingredientes em mãos, você precisa cortar a beterraba, 2 maçãs, 2 cenouras em pedaços menores e depois apertar bem dois limões! Coloque tudo no liquidificador, junto com um pedaço de gengibre, e depois deixe misturar tudo até ficar homogêneo. Se quiser, você pode diluir o suco resultante com um pouco de água!
Essa mistura vai estimular a produção de enzimas desintoxicantes no fígado, reduzir a inflamação e, ainda por cima, pode diminuir o colesterol!