A dor no pescoço é uma condição que ocorre com frequência, mas que nos gera um grande desconforto. Geralmente vêm acompanhados de resfriado, e a dor pode nos impedir de comer alimentos diversos. Porém, quem quer se livrar da inflamação mais rápido deve consumir isso!
Que sobremesa comer
Uma infecção viral, como resfriado ou gripe, é a fonte mais provável de dor de garganta ou dor de garganta. Isso geralmente é causado por um vírus e melhora por conta própria. Dor de garganta também pode ser causada por irritações como febre do feno ou ingestão de alimentos muito quentes.
pode ajudar a aliviar a dor de garganta, mas não é aconselhável consumir muito. Dores de garganta podem ser aliviadas com a ingestão de sorvete ou outros alimentos frios, pois reduzem a inflamação. É como colocar gelo em uma colisão.
Para pacientes que passaram por cirurgia no pescoço, há evidências de que o sorvete pode ajudar a aliviar algumas dores no pescoço. Um estudo de 2020 descobriu que o sorvete reduziu parte da dor associada à amigdalectomia! Embora sejam necessárias mais pesquisas, saborear uma colher gelada do seu sabor de sorvete favorito pode aliviar a dor de garganta e fazer você se sentir melhor.
O que comer quando sua garganta dói
Quando você tem dor de garganta, a sensação de queimação e o desconforto que ela causa podem dificultar a ingestão de bebidas alcoólicas ou a ingestão de alimentos. Porém, existe uma sobremesa específica de verão que você deve comer se quiser se livrar dessa sensação desagradável.
Alimentos macios e muito fáceis de engolir geralmente são seguros quando você tem dor de garganta. A textura macia ajudará a limitar a quantidade de irritação na garganta. Alimentos e bebidas em temperatura ambiente também podem ajudar a acalmar a garganta.
Alimentos para comer quando você está com dor de garganta: Massas, incluindo macarrão com queijo, aveia, cereais quentes ou semolina, sobremesas de gelatina, iogurte natural ou iogurte com purê de frutas, vegetais cozidos, smoothies de frutas ou vegetais, purê de batata, caldo e creme- sopas e sopas à base de leite, sucos não ácidos, como suco de maçã, ovos mexidos ou ovos cozidos.
