A síndrome metabólica consiste em um conjunto de condições que, quando ocorrem juntas, são muito perigosas porque aumentam muito o risco de doenças cardiovasculares, incluindo acidente vascular cerebral, câncer e diabetes tipo II. Infelizmente, a síndrome metabólica não é dolorosa e, nos estágios iniciais, não apresenta sintomas, por isso é fácil de ignorar. Mas se você se reconhece na descrição abaixo é muito importante, pois vai te ensinar como mudar seu estilo de vida, qual é o melhor tratamento para a síndrome metabólica.
O que é síndrome metabólica?
Várias condições estão escondidas sob o nome de síndrome metabólica: hipertensão, hiperglicemia ou resistência à insulina, colesterol e/ou triglicerídeos elevados, fígado gorduroso e obesidade. Se uma pessoa sofre de uma dessas condições, não significa necessariamente que ela tenha síndrome metabólica, mas quando várias aparecem ao mesmo tempo, fica claro que a causa deve ser investigada.
Sintomas da síndrome metabólica
Infelizmente, a síndrome metabólica não apresenta sintomas evidentes, não causa dor ou outras sensações perturbadoras, por isso muitas pessoas nem sabem que estão em perigo. Na maioria das vezes, a doença é descoberta por acaso, durante exames de rotina, onde se constata que a glicemia está alta (ou a glicemia está normal, mas a insulina está elevada), a pressão arterial está alta, as transaminases, o colesterol, os triglicerídeos também ultrapassam os valores máximos permitidos. Se, além de tudo isso, o paciente também apresentar gordura abdominal, o diagnóstico é claro.
Quando a doença está mais avançada e a glicemia já está elevada, podem surgir sintomas de diabetes tipo II: sensação permanente de sede, necessidade frequente de urinar, cansaço permanente e até visão turva.
Quais são as possíveis complicações
Mesmo que não seja dolorosa, a síndrome metabólica é uma doença extremamente perigosa porque as complicações são devastadoras: doenças cardiovasculares que levam ao enfarte do miocárdio, acidente vascular cerebral e diabetes tipo II com as suas complicações, que podem ir até à perda de visão ou à insuficiência renal. Segundo alguns estudos, a síndrome metabólica também está na base de certos tipos de câncer.
Como a síndrome metabólica é tratada?
Embora possam ser usados medicamentos para baixar a pressão arterial e o açúcar no sangue, o melhor tratamento para a síndrome metabólica é uma mudança drástica no estilo de vida, informa. Em primeiro lugar, o paciente deve se livrar dos quilos extras. Uma redução de 10% no peso é suficiente para notar as primeiras melhorias na análise. Para isso, é necessária uma dieta rica em proteínas, mas pobre em calorias, que inclua também muitos vegetais ou mesmo frutas com baixo teor de açúcar. O movimento, mesmo uma caminhada rápida, ajudará muito. Além disso, quem sofre de síndrome metabólica deve parar de fumar e reduzir o estresse.
Embora extremamente perigosa a longo prazo, a síndrome metabólica não é uma sentença de morte para diabetes ou doenças cardíacas. É totalmente reversível pelas medidas acima descritas e nunca é tarde para uma mudança, independentemente da idade do paciente.
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