Existem alguns alimentos que à primeira vista parecem, muito possivelmente, extremamente saudáveis. Porém, se verificarmos com mais atenção, veremos que os nutricionistas nos alertam que essas combinações são, na verdade, extremamente perigosas para o nosso corpo! Nesta situação inesperada está também a combinação de frutas e vegetais!
Quando os colocamos no prato individualmente, poucas coisas serão mais do que frutas e legumes. Não é à toa que todos os nutricionistas do mundo nos aconselham a introduzir estes alimentos em uma proporção muito maior na nossa alimentação, se quisermos um físico invejável, mas também um estado de saúde muito melhor.
Pois bem, nestas condições, a maioria de nós pode pensar que não só não há problema em combinar estes alimentos num só prato, como este lanche também será extremamente saudável! Porém, as coisas não são nada assim!
Bem, a razão pela qual os especialistas nos dizem para não combinar frutas e vegetais tem a ver com a digestão. Mais precisamente, parece que as frutas são digeridas extremamente rapidamente, enquanto os vegetais, muito mais lentamente. Assim, o processo de digestão fica dificultado, e pessoas que sofrem com problemas não devem combinar esses alimentos.
Não devemos combinar frutas e vegetais
Claro que sempre há exceções à regra, e esta situação não é tão absoluta quanto parece! Especificamente, não devemos ter problemas se combinarmos frutas com vegetais verdes frescos, como. A razão pela qual este tipo de vegetais sempre pode ser combinado com frutas é que eles são digeridos um pouco mais rápido.
E outra combinação extremamente popular entre os romenos, mas que dificulta a digestão, é a de batata e schnitzel! Embora isso nos surpreenda, estes 2 alimentos não devem ser servidos juntos, para não prejudicar a digestão.
