Brilhantes e perfumadas – as tangerinas desde a infância são associadas pela maioria das pessoas aos feriados de Ano Novo, mas agora são a comida favorita em todas as estações.
Essas frutas incrivelmente suculentas e deliciosas nos deixam de bom humor e trazem muitos benefícios à saúde.
Por exemplo, o óleo essencial de tangerina acalma o sistema nervoso, tonifica a pele, reduz a pressão arterial, melhora a circulação sanguínea, normaliza a digestão, ajuda a eliminar quilos extras e fortalece as propriedades protetoras do corpo.
Inalar os aromas do óleo de tangerina é útil para quem deseja se livrar da fraqueza e do cansaço constantes, corrigir a digestão e o metabolismo.
Quem não deve comer quais frutas?
Tangerinas – um depósito de vitaminas C, D, K, que fortalecem o nosso corpo, ativam o metabolismo, queimam gordura e libertam-nos do excesso de líquidos. Ao mesmo tempo, essas frutas cítricas ensolaradas têm poucas calorias: apenas 42 kcal por 100 gramas! Coma 3-4 tangerinas por dia para se proteger de gripes e resfriados.
Comer tangerinas diariamente é benéfico para quem sofre de doenças intestinais e estomacais. A tangerina fresca ajuda a combater a diarreia, aumenta o apetite e normaliza o trato digestivo.
As tangerinas podem ajudar no tratamento de bronquite e traqueíte. Infusões de suco de casca de tangerina têm efeito expectorante. Suco de tangerina é bom para febre.
Quem e por que não pode comer tomate?
Para resfriados e bronquites, recomenda-se tomar uma decocção de cascas de tangerina. Coloque as cascas de 3 tangerinas em 400 ml de água fervente. Ferva e deixe por cerca de duas horas. Tome meia xícara de solução morna 4 vezes ao dia.
O caldo de tangerina ajuda a reduzir os níveis de açúcar. Coloque as cascas de 3 frutas em 1 litro de água e ferva. Guarde o caldo na geladeira e tome diariamente. O suco de tangerina fresco pode ser aplicado na pele contra doenças fúngicas. Zdrave.to
