Com uma cor especial, o chá vermelho está entre os remédios que você pode saborear por prazer, mas que também cuidam da saúde. É uma boa fonte de antioxidantes, combatendo o envelhecimento e o câncer.
Melhora a circulação sanguínea
Utilizado desde a antiguidade pelos chineses, o chá vermelho, também conhecido como rooibos, ajuda a melhorar a circulação sanguínea. O alto teor de antioxidantes (ainda superior ao do chá preto ou verde) fluidifica o sangue, evita a formação de coágulos, o que também reduz o risco de problemas cardiovasculares.
Previne a ocorrência de câncer
Assim como o chá verde, o rooibos (chá vermelho sul-africano) é um excelente remédio na prevenção de diversos tipos de câncer. O elevado teor de polifenóis (em particular aspalantina e notofagina) é um bom “escudo protetor” para células e DNA. Consumido regularmente, o remédio ajuda a prevenir tumores e inibe o crescimento daqueles presentes no corpo, mostram vários estudos recentes.
Aliado da saúde do estômago
O chá Rooibos contém um alto nível de flavonóides, especialmente aquele conhecido como quercetina, reconhecida pelos seus benefícios para a saúde do estômago e da digestão. Incluído na dieta alimentar, o chá vermelho ajuda a acalmar cólicas abdominais, previne diarreia e prisão de ventre. Além disso, é recomendado por fitoterapeutas em caso de indigestão.
Previne o envelhecimento prematuro
Um papel importante do chá vermelho é retardar o processo de envelhecimento. Após diversos estudos, os pesquisadores descobriram na composição do remédio uma grande quantidade da enzima superóxido dismutase, conhecida por sua propriedade de combater radicais livres e compostos tóxicos do meio ambiente. Consumido com frequência, o chá ajuda a fortalecer a imunidade, protege contra possíveis infecções e combate o envelhecimento precoce.
Como fazer chá de rooibos
Coloque 1 a 2 colheres de chá da planta (ou um sachê) em 300 ml de água fervente e deixe a panela tampada por 10 minutos. Ao contrário do chá verde ou preto, o sabor do chá vermelho não muda (amargo) se você deixar em infusão por mais tempo. Coe e beba uma xícara de chá de rooibos por dia, ao qual pode adicionar mel, leite ou limão.
Você sabia disso…
… o chá vermelho não contém aditivos, corantes, tem poucas calorias e não contém cafeína?
INFORMAÇÃO: O chá Roobois é um excelente remédio para problemas de pele: dermatites, eczema, psoríase.