Se você caminhou muito ou ficou várias horas em pé e no final do dia seus tornozelos estão inchados, pode-se dizer que é algo normal. Mas se você os tiver “registrado” sem ter passado por nenhuma das duas situações, é recomendável ir ao médico.
O aumento repentino no tamanho do tornozelo geralmente indica uma condição médica, dizem os especialistas. Entre as principais causas comuns estão lesões/traumas como luxação ou entorse.
Isso pode acontecer como resultado de um esforço prolongado ou de uma lesão esportiva (cerca de 40% dos casos).
Manifesta-se com dor e incapacidade de usar a perna afetada. Recomenda-se repouso, aplicação de gelo (10-20 minutos, em intervalos de 30-60 minutos) para reduzir a inflamação e a dor.
Ao mesmo tempo, recomenda-se usar bandagem compressiva e manter a perna elevada.
Acúmulo de fluido
Quando você tem linfedema, significa que os gânglios linfáticos não removem mais fluidos de diferentes partes do corpo. Peso nas pernas ou inchaço nos tornozelos são sinais característicos de linfedema.
Recomenda-se enfaixar a perna ou usar meias de compressão, massagear os gânglios linfáticos para melhorar a drenagem linfática e realizar exercícios físicos leves.
Insuficiência venosa crônica
Esta condição implica uma perturbação da função venosa de devolver o sangue das pernas ao coração. Além do edema (inchaço) na parte inferior da perna, o paciente também pode apresentar úlceras ou alterações na cor da pele.
Dependendo do grau da doença, as pessoas com insuficiência venosa crônica tomarão os medicamentos necessários para normalizar a função venosa por recomendação do médico. Além disso, é recomendado o uso de meias de compressão e a realização de exercícios físicos regularmente.
Coágulos de sangue
O inchaço do tornozelo também pode ser causado pela presença de coágulos sanguíneos (nas pernas).
Se notar sensação de peso na perna afetada, área vermelha e quente na panturrilha, dor e inchaço, mudança na cor da perna, chame seu médico para iniciar o tratamento anticoagulante.
Junto com o tratamento medicamentoso, recomenda-se o uso de meias de compressão e manter a perna elevada, segundo farmaciata.ro.
Tarefa
Os tornozelos e pés da gestante incham como resultado da retenção de líquidos no corpo (resulta de edema na gravidez) e da pressão nos tornozelos devido ao peso.
Inchaço repentino das pernas, rosto ou mãos, dores de cabeça, rara necessidade de urinar, distúrbios visuais são sinais de pré-eclâmpsia (hipertensão durante a gravidez).
Como medidas de prevenção e apoio são recomendados o uso de meias de compressão, a aplicação de compressas frias, o consumo de alimentos ricos em potássio, a baixa ingestão de sal, evitar o café e ficar em pé por longos períodos.
Outras causas
Doenças renais, hepáticas, cardíacas ou alguns efeitos colaterais de medicamentos (hormônios, esteróides, antidepressivos, antiinflamatórios não esteróides, bloqueadores dos canais de cálcio) também podem causar inchaço no tornozelo.