O chá é a bebida preferida da maioria. Revigora pela manhã, aquece em um dia frio ou ajuda a se acalmar.
Ao mesmo tempo, é preciso levar em conta que definitivamente não se deve exagerar, caso contrário corre-se o risco de enfrentar problemas de bem-estar.
O consumo excessivo desta bebida leva a um desequilíbrio no funcionamento do estômago e dos intestinos. Podem ocorrer desconforto e dor.
A endocrinologista Yulia Vereina contou ao Gazeta.Ru sobre isso.
Ela também observou que o chá ajuda a remover a água do corpo, em vez de reabastecê-la. Portanto, sua saúde pode piorar e também existe o risco de desidratação.
Além disso, não se deve exagerar na bebida à noite, pois ela contém cafeína, que pode causar insônia.
Vereina acrescentou que não se deve tomar vitaminas e comprimidos com chá.
O fato é que a bebida os torna ineficazes.
