Um sintoma que consiste em uma estranha sensação de alfinetes e agulhas pode revelar falta de vitamina D no corpo, dizem os médicos do Massachusetts General Hospital.
Este sintoma que afeta tantas pessoas pode, na verdade, ser um indicador-chave de uma perigosa deficiência de vitaminas, dizem os especialistas.
É a sensação de milhares de agulhas na pele, uma sensação de formigamento e formigamento que em outras condições se deve à interrupção do fornecimento de sangue aos nervos, mas os médicos do Hospital Geral de Massachusetts dizem que também é um sinal de baixos níveis de cálcio. resultante da falta de vitamina D.
Formigamento e cólicas podem ser um sinal de deficiência de vitamina D. Foto: Shutterstock
Os médicos também explicam por que o papel mais importante da vitamina D no corpo é ajudar a absorver o cálcio dos alimentos e como, além de formigamento e formigamento na pele, pessoas com baixos níveis de vitamina D podem experimentar um enfraquecimento dos ossos conhecido como osteomalácia, o que os torna mais propensos a quebrar e pode ser muito doloroso.
Os sintomas também incluem cãibras musculares e convulsões; casos extremos em crianças levam até ao raquitismo, que altera a forma dos ossos.
A vitamina D é sintetizada na presença dos raios ultravioleta do sol e na ingestão de certos alimentos, como peixes gordurosos: salmão e sardinha.
A deficiência de vitamina D pode ser causada por outros fatores, além da falta de exposição solar, certas condições médicas, como a doença celíaca, levando à má absorção da vitamina no intestino.
Mesmo que estejam expostas ao sol, as pessoas que usam protetor solar ou ficam em casa por longos períodos correm o risco de não obter vitamina D suficiente.
No site do Massachusetts General Hospital, os especialistas explicaram: “Se a vitamina D estiver muito baixa, o corpo pode apresentar níveis baixos de cálcio no sangue. Isso pode causar alfinetes e agulhas na pele, cãibras musculares e até convulsões.”
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