Torça a tosse! Você pode lidar com isso usando xaropes e misturas caseiras eficazes

Por que tossimos?

A tosse é um guia muito desagradável para resfriados, mas é muito importante para o corpo humano. “A tosse é a forma como o seu corpo reage quando algo irrita a garganta ou as vias respiratórias. O irritante estimula os nervos que enviam a mensagem ao cérebro. O cérebro então diz aos músculos do peito e do abdômen para expulsar o ar dos pulmões e expelir o irritante”, explica o site.

Uma tosse ocasional é normal e saudável. Sua função útil é expulsar micróbios contidos nas secreções do trato respiratório. Assim, acelera o processo de regeneração e elimina a ocorrência de complicações de saúde.

Três receitas contra tosses e resfriados:

Fonte: Youtube

A causa da tosse pode ser, entre outras coisas, uma infecção respiratória aguda. No entanto, uma tosse que persiste por várias semanas ou uma tosse que produz muco colorido ou com sangue pode indicar uma condição que requer atenção médica.

A tosse divide-se em úmida com produção de muco e seca. Uma tosse seca e improdutiva geralmente não significa alívio e às vezes até se transforma em uma forma de ataque muito debilitante. “A tosse intensa e prolongada pode irritar os pulmões e causar ainda mais tosse. Também é debilitante e pode causar insônia, tontura ou desmaio, dores de cabeça, incontinência urinária, vômito e até costelas quebradas”, explica a Clínica Mayo.

Felizmente, existem maneiras de eliminar, pelo menos temporariamente, esse sintoma desagradável.

Supressores de tosse simples

A lista de combatentes da tosse é extensa. Estes incluem mel, limão, gengibre, cebola, alho, mas também erva-mãe, tomilho e muitas outras ervas. É apenas uma questão de como processá-los em misturas medicinais.

Entre os remédios mais conhecidos e fáceis de preparar está o suco liberado pela cebola picada misturada ao mel. E desde a sua infância você deve se lembrar do leite morno com mel e um pedaço de manteiga que sua mãe lhe dava antes de dormir para aliviar uma tosse debilitante. Por que essa bebida funcionou?

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O mel apresenta fortes propriedades antimicrobianas e antioxidantes que ajudam a aliviar dores de garganta. O leite tem má reputação de ser um alimento que supostamente deixa a pessoa turva, mas neste caso ajuda muito. “Leite com adição de manteiga é um ótimo remédio. Ameniza a tosse seca e elimina a transpiração e a dor”, escreve o site.

Leite morno com mel e manteiga é uma bebida calmante que ajuda a acalmar a garganta irritada. Adicione uma colher de chá de mel e uma colher de chá de manteiga a uma caneca de leite morno e beba lentamente. Recentemente, o leite com mel e açafrão, conhecido por suas propriedades antiinflamatórias, também se tornou popular.

Xarope caseiro para tosse com azeite

Além desses remédios simples, conhecidos e comprovados, as pessoas se servem de xaropes caseiros feitos com diversos ingredientes. Um deles é uma mistura de mel, limão, gengibre, canela e azeite extra virgem.

Como o azeite trata a tosse?

“O azeite contém antioxidantes e ácidos graxos saudáveis ​​que ajudam a combater bactérias. Também tem propriedades antiinflamatórias e alivia infecções respiratórias, como o resfriado comum. O azeite também reveste a garganta, facilitando a ingestão dos outros ingredientes”, explica Happy Healthy Mama, um site de estilo de vida saudável.

O gengibre é usado para aliviar dores de garganta, limpar os pulmões e reduzir a inflamação, e a canela tem propriedades antibacterianas e antivirais que ajudam a reduzir a gravidade dos sintomas de gripes e resfriados.

O que você vai precisar:

• 1/2 xícara de mel
• ½ xícara de azeite extra virgem
• suco de 5 limões
• ½ colher de chá de gengibre em pó
• 1 colher de chá de canela em pó

Método:

1. Basta misturar todos os ingredientes em uma tigela com um batedor até incorporar bem.
2. Em seguida, transfira a mistura para um recipiente de vidro com tampa bem fechada.
3. Você pode guardar a calda na geladeira ou em temperatura ambiente e agitar bem antes de cada uso.

“Lembre-se que o azeite solidifica quando refrigerado e deve ser levado à temperatura ambiente antes de servir”, lembra o site.

Segundo ele, esse xarope natural para tosse não tem efeitos colaterais e pode ser usado quantas vezes for necessário. Uma a duas colheres de sopa antes de dormir ajudam no tratamento da tosse em adultos e crianças.

Xarope de alho

Alho, gengibre, cúrcuma e limão, essa é a composição do xarope caseiro, que dizem ser capaz de limpar os pulmões e outras partes do aparelho respiratório. O ingrediente principal aqui é o alho – um forte antibiótico natural que protege o corpo contra infecções, fortalece a imunidade, dissolve o muco espesso e alivia processos inflamatórios nos seios da face.

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Este medicamento será útil não só para tosse, mas também para bronquite e laringite. “O xarope também pode ser usado preventivamente: ele irá protegê-lo de vírus e bactérias indesejáveis. Graças a isso, você poderá prevenir muitas doenças desagradáveis, fortalecer sua imunidade e dar ao seu corpo a energia necessária”, escreve.

Fonte: ShutterstockO que você vai precisar:

• 5 cabeças de alho
• 50 g de gengibre fresco
• 1 colher de sopa de açafrão
• 2 colheres de sopa de açúcar, pode ser mascavo ou de coco
• 1 limão orgânico
• ½ litro de água

Método:

1. Descasque o alho e pique ou amasse os dentes. Descasque o gengibre e corte-o em pedaços.
2. Despeje a água em uma panela, acrescente o açúcar e leve para ferver.
3. Jogue o alho e o gengibre na água fervente e cozinhe sob a tampa por cerca de cinco minutos. Em seguida, adicione a cúrcuma, mexa bem na mistura e cozinhe em fogo baixo por mais cinco minutos.
4. Deixe a calda esfriar e coe em um copo lacrado. No final acrescente algumas rodelas de limão, que darão um aroma agradável à calda.
5. Essa quantidade deve durar cerca de um mês de uso regular. “Você deve tomar duas colheres de sopa todos os dias. A primeira pela manhã com o estômago vazio, antes do café da manhã, a segunda à noite, antes de dormir. Após apenas três dias de uso regular, você se sentirá muito melhor”, afirma iReceptář.

Mistura medicinal de cenoura, mel e gengibre

Que armas a cenoura oferece no combate à tosse? Contém antioxidantes, vitaminas e cálcio, fortalece a imunidade e o sistema cardiovascular e tem efeitos desintoxicantes.

“Suas propriedades antiinflamatórias ajudam a desobstruir as vias respiratórias e, quando essa capacidade é combinada com o poder antibiótico do mel, é um ótimo tratamento para combater o catarro, superar a tosse e acelerar a recuperação de resfriados ou gripes”, escreve o site de saúde e medicamentos de sítio natural.

Os efeitos e o sabor do gengibre aumentarão ainda mais os efeitos curativos da bebida de cenoura.

O que você vai precisar:

• 500 g de cenoura descascada
• 5 cm de raiz de gengibre
• 2 colheres de chá de óleo de boa qualidade
• 4 colheres de sopa de mel
• água

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Método:

1. Corte a cenoura e o gengibre em rodelas. Adicione óleo e água suficiente para submergir os vegetais. Cozinhe em fogo baixo até as cenouras amolecerem.
2. Em seguida, coe os vegetais e deixe o suco esfriar aproximadamente até a temperatura corporal. Retire o gengibre da mistura, acrescente um pouco do suco coado à cenoura e bata delicadamente.
3. Adicione o mel ao suco, mexa até dissolver e depois acrescente o purê de cenoura.
4. Encha vários copos menores limpos e cozidos no vapor com a mistura. Sele-os bem e guarde na geladeira.
5. Tome uma colher de sopa três vezes ao dia. Você deve usar a mistura medicinal dentro de uma semana.