O cortisol é chamado de hormônio do estresse – se seu nível estiver alto, o corpo está em estado de estresse.
Segundo a endocrinologista Elvira Yausheva, o cortisol é um hormônio esteróide que desempenha diversas funções no organismo. Imediatamente em grandes quantidades, pode ser liberado durante o estresse, mental ou físico, sua produção é necessária para que o corpo humano resista a tais situações.
O cortisol é o principal responsável por fornecer energia suficiente ao corpo em circunstâncias difíceis – ele “desliga” o consumo de energia de sistemas que não dependem da preservação da vida.
Porém, se o corpo libera muito desse hormônio, surgem problemas – neste caso, os médicos falam em hipercortisolismo, que não só se manifesta com sintomas desagradáveis, mas também piora a saúde por muito tempo.
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Os seguintes sintomas indicam superprodução do hormônio do estresse cortisol:
Exaustão. O cortisol aumenta o desempenho do corpo e também o tonifica em momentos de estresse. Se a sua produção activa for de curto prazo, ajuda, mas a longo prazo torna-se um fardo pesado. O corpo se cansa de estar constantemente “no limite”: surge fraqueza muscular, sensação de cansaço físico constante.
Pressão alta. O cortisol elevado coloca o corpo em alerta e aumenta a frequência cardíaca. Como resultado, a pressão arterial aumenta.
Humor deprimido. A abundância de hormônios do estresse afeta inevitavelmente nosso mundo emocional. As consequências do hipercortisolismo podem ser inquietação interior, sentimentos de depressão, alterações de humor, tensão, medos.
Ganho de peso. As pessoas podem ganhar peso durante períodos estressantes, mesmo que comam pouco – seus hormônios do estresse enviam sinais de que o corpo precisa se preparar para tempos difíceis. Como resultado, o metabolismo fica mais lento – então o corpo tenta economizar energia como reserva.
Problemas de pele. Quando o nível de cortisol no corpo aumenta, os vasos muito sensíveis a esse hormônio sofrem. Como resultado de espasmos, tensão excessiva e danos, aparecem hematomas e a cicatrização de feridas também se deteriora. /zdrave.to
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