Passas, essas frutas secas doces e suculentas são populares não só entre os amantes de doces, mas também na culinária. Suas qualidades culinárias e medicinais os tornam ingredientes desejáveis em diversos pratos e bebidas. No entanto, como tudo neste mundo, comer passas pode ser uma faca de dois gumes. Aqui está o que você precisa saber.
Os benefícios das passas para o corpo
As passas são fonte de potássio, que desempenha um papel fundamental na regulação da acidez, mantendo a função cardíaca e renal. As passas são ricas em potássio e estão associadas a efeitos benéficos, como alívio de edemas e efeitos diuréticos.
O que acontecerá ao seu corpo se você beber água com passas todos os dias?
Essas frutas secas são uma excelente opção para envenenamento, pois o potássio pode ajudar a eliminar as toxinas do corpo. Tratam bronquite, hipertensão e pneumonia graças aos antioxidantes que ajudam a combater bactérias patogênicas.
As passas também são recomendadas para doenças de pele e líquenes, usadas úmidas e aplicadas diretamente na pele. Também são utilizados no tratamento da disenteria, sendo as sementes particularmente úteis neste caso.
O boro contido nas passas é essencial para a regulação do metabolismo do cálcio no organismo, prevenindo a osteoporose.
Quais pessoas se beneficiarão muito ao comer algumas passas pela manhã?
Danos das passas para o corpo
Apesar dos benefícios, o teor de glicose e potássio das passas pode representar um risco, especialmente para certos grupos de pessoas. Para quem sofre de obesidade e doenças cardíacas, o consumo de passas deve ser cuidadosamente equilibrado ou mesmo evitado.
Diabéticos, pessoas com enterocolite e úlceras estomacais também devem ter cuidado com o uso de passas. Também existe risco para pessoas com úlceras bucais e tuberculose, principalmente se esta estiver em fase ativa.
Com seu alto teor de açúcar, as passas são um produto calórico apetitoso, o que as torna potencialmente perigosas para quem está cuidando do peso e tentando emagrecer.
Passas – um médico revelou como elas afetam a pressão arterial
As passas não são apenas uma sobremesa deliciosa, mas também uma fonte de substâncias úteis que podem melhorar a nossa saúde. Porém, é importante lembrar que como qualquer alimento, as passas devem ser consumidas com moderação. Na presença de problemas de saúde ou doenças crônicas, é recomendável consultar um médico antes de aderir à dieta alimentar. Assim podemos saborear o sabor das passas sem expor o nosso corpo a riscos desnecessários.