Ventilar o quarto e mantê-lo fresco antes de dormir ajuda a prolongar a juventude e a vida, dizem os endocrinologistas.
Esses especialistas em diversos artigos, publicações, entrevistas falam sobre a influência positiva das baixas temperaturas na expectativa de vida.
E explicam que permanecer nas condições de ar mais frio obriga o corpo a conservar energia.
Pacientes hipertensos devem ser protegidos do frio
Seus tecidos começam a funcionar com gasto mínimo de energia.
Existindo nesse modo de economia de energia, o organismo fica melhor armazenado, menos “esgotado”, o que prolonga sua existência.
Os especialistas alertam que você não deve sair específica e propositalmente para o frio por tal motivo e desejo. Basta estar em um ambiente agradável e fresco e não se esquecer de ventilar antes de dormir.