Muitos na infância tratavam resfriados com mel – seja com leite quente, chá de ervas ou simplesmente com uma colher.
A nutricionista Nataliya Kruglova, porém, acredita que as propriedades do produto são um tanto exageradas.
É verdade que não se deve adicionar mel ao chá quente?
“A ideia de usar o mel vem da medicina tradicional – é usado quando não há outros meios. Hoje, o produto pode ser utilizado em períodos de redução do apetite por doenças. O mel é um produto bastante concentrado em termos de teor de carboidratos. Pode enriquecer ainda mais a alimentação durante a doença”, explicou o especialista.
O mel contém vitaminas, mas Kruglova não recomenda que seja considerado sua principal fonte, pois há poucas dessas substâncias orgânicas no produto.
Além disso, o mel é bastante rico em calorias. O mel contém enzimas que podem atuar na prevenção de doenças virais. Porém, não se deve confiar inteiramente no produto – é apenas mais um meio adicional de fortalecer a imunidade, finaliza a nutricionista./Zdrave.to
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