Caso a fonte de suas alergias esteja em sua própria casa, é difícil relaxar. Felizmente, os sintomas podem ser eliminados se as causas forem removidas.
Dr. Manuel Reisch explica o problema.
O que causa alergia ao pó? A essência da reação alérgica é que o corpo percebe certas substâncias como uma ameaça potencial. Para isso, passa a produzir histamina, que causa sintomas desagradáveis - coriza, espirros, inchaço, erupções cutâneas.
A poeira é composta por diferentes partículas e muitas delas são potenciais alérgenos. Os mais comuns são os seguintes:
– pólen de plantas;
– partículas de pele e pêlo de animais de estimação;
– ácaros.
Quando as pessoas falam sobre alergia ao pó doméstico, muitas vezes se referem à reação do sistema imunológico aos ácaros. Esses microrganismos não são perigosos por si só – eles não aderem à pele e não mordem. Mas liberam uma substância que pode causar reação alérgica.
Sintomas de alergia ao pó doméstico
Cada pessoa sente sua reação alérgica aos ácaros de maneira diferente. Os sintomas mais comuns são:
– espirros prolongados;
– congestão nasal, coriza e pressão nos seios da face;
– tosse seca e falta de ar;
– coceira na garganta e no palato;
– dor de cabeça;
– erupção cutânea;
– coceira e vermelhidão nos olhos, lacrimejamento;
– fadiga geral.
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O que fazer se você for alérgico a ácaros?
Para evitar sintomas desagradáveis, livre-se dos ácaros em sua casa. Limpe regularmente não apenas superfícies horizontais, mas também verticais. Para maior eficiência, você pode primeiro limpar a seco usando um aspirador especial e depois passar nas mesmas superfícies com um pano úmido. Se você é alérgico a ácaros, é recomendado fazer essa limpeza a cada dois dias ou pelo menos duas vezes por semana.
Troque a roupa de cama semanalmente
Os ácaros adoram cobertores, colchões e travesseiros, então você deve lavar fronhas, lençóis e edredons semanalmente. Use uma lavagem quente e seque na máquina para matar os ácaros. Se você não tiver secadora, é recomendável passar a roupa.
Limpeza de colchões e carpetes
Os colchões devem ser limpos a cada 2 semanas, os tapetes – 2 a 3 vezes por semana.
Use uma máscara durante a limpeza
Durante a limpeza, você entra constantemente em contato com o alérgeno, por isso é importante se proteger com uma máscara filtrante. Após a limpeza, recomenda-se ventilar bem o ambiente.
Manter a ordem
“Tudo tem seu lugar.” Esta velha regra que os idosos gostam de repetir tem os seus méritos. Recomenda-se guardar livros, revistas, louças e roupas em armários e estantes fechadas. Isto não é apenas esteticamente agradável, mas também ajuda a reduzir a poeira em casa.
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Use um purificador de ar
Não importa quantas vezes você limpe, os alérgenos permanecem no ar. Esse problema pode ser resolvido com um purificador de ar ou complexo climático, que não só limpa, mas também umidifica o ar. Os purificadores removem alérgenos, bactérias, vírus e poluentes do ar. Sensores profissionais detectam e reagem automaticamente até mesmo às menores mudanças no ar. No modo noturno, esses indicadores brilham menos e os dispositivos funcionam quase silenciosamente.
Remédios caseiros para alergia aos ácaros
Quando começa uma reação alérgica, significa: o alérgeno já está no corpo. Os ácaros geralmente entram pelo nariz, por isso é uma boa ideia lavar os seios da face imediatamente. Para isso você pode usar:
– salina;
– tintura quente de camomila;
– uma mistura de água fervida com sal ou bicarbonato de sódio (1 colher de chá por copo).
A limpeza regular e um purificador de ar tornarão mais fácil respirar profundamente e se sentir confortável em casa.
Atenção! O artigo é apenas informativo. Cuidado com a automedicação e consulte definitivamente um médico especialista!