Todos nós sabemos desde a infância que você deve comer vegetais para ser saudável e forte.
São como um depósito de vitaminas e aminoácidos úteis, fortalecem a nossa imunidade, melhoram o funcionamento do corpo e aumentam o tónus geral.
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No entanto, muitos ficarão surpresos com o fato de que uma salada comum com vegetais frescos pode não apenas ser útil, mas também prejudicar o corpo.
Aqui estão quais vegetais não devem ser colocados juntos em um prato e com quais devemos ter cuidado
Pepinos e tomates
Por si só, esses dois vegetais são absolutamente seguros, mas se você combiná-los em um prato, poderá encontrar consequências desagradáveis.
A razão é que o pepino é classificado como produto alcalino e o tomate como ácido, esta combinação de vegetais leva à formação de sais que precipitam e não são absorvidos.
Beterraba
A beterraba é contraindicada para quem tem acidez aumentada no corpo, tem doenças crônicas e problemas de incontinência fecal, pois causa efeito laxante.
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Alho
Pessoas com pressão baixa e problemas estomacais devem ter cuidado com o alho.
O uso excessivo de alho pode causar febre alta, reação alérgica, azia, náusea, além de enxaqueca e tontura.
Cebola
Cebola não é recomendada para pessoas com úlceras, gastrite, doenças renais e hepáticas.
Acontece que esse vegetal tem a capacidade de aumentar a acidez e irritar os órgãos digestivos.
Pimentas
Este vegetal reduz significativamente a pressão arterial, por isso os hipotensores devem limitar estritamente a quantidade de seu consumo.
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Cenouras
O consumo excessivo de cenoura causa sonolência, letargia, náusea e dor de cabeça. Este vegetal também aumenta a acidez do estômago e provoca amarelecimento da pele.
Entre outras coisas, o consumo excessivo de cenouras sobrecarregará o intestino fraco devido ao alto teor de fibras.
Rábano
A raiz-forte não deve ser consumida por quem tem doenças renais ou doenças crônicas do aparelho digestivo.
A raiz-forte é contra-indicada em mulheres grávidas. E todas as pessoas devem saber que o abuso de um produto como a raiz-forte pode causar aumento da pressão arterial e até sangramento.
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Ainda assim, é possível comer todos esses vegetais? Claro que você pode, o mais importante é não abusar deles. E para aqueles que acham difícil para o seu corpo processá-los, é melhor substituí-los por outra coisa.
Um estilo de vida saudável tornou-se popular entre pessoas de várias faixas etárias hoje. É louvável que a sociedade se esforce pelo desenvolvimento e pela melhoria.
Mas, ao mesmo tempo, existem muitos estereótipos que não permitem um início completo de uma vida saudável.
Por exemplo, muitas pessoas acreditam erroneamente que existem alimentos absolutamente saudáveis, como é o caso dos vegetais, e absolutamente prejudiciais. Mas isso não é inteiramente verdade./ zdrave.to
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