Segundo a pesquisa, esses dois suplementos podem realmente ajudar a reduzir os sintomas da artrite. E todos os que sofrem já os experimentaram – inchaço, dor, rigidez e redução da mobilidade das articulações. Esses sintomas podem ir e vir, ser leves a moderados ou muito graves.
A artrite grave pode deixar o paciente incapaz de subir escadas, além de causar alterações irreversíveis nas articulações. Os suplementos mencionados pelos especialistas não curam, mas podem ajudar a aliviar os sintomas.
• Curcumina. A pesquisa mostra que esta substância bloqueia certas enzimas e citocinas que levam à inflamação. Em 2016, uma revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados descobriu que 1.000 mg de curcumina por dia reduziu a dor e a inflamação na osteoartrite.
Uma dieta antiinflamatória ajuda no tratamento da artrite e da psoríase
“No organismo, atua como um poderoso antiinflamatório, bloqueando essa enzima promotora da inflamação, como é feito com o medicamento celecoxib. Este suplemento também reduz o inchaço e a dor na artrite reumatóide”, relata a British Arthritis Foundation.
• Sulfato de glucosamina é uma molécula que ocorre naturalmente em nosso corpo, mas também é popular como suplemento dietético. É mais frequentemente usado para tratar os sintomas de doenças ósseas e articulares, bem como algumas outras doenças inflamatórias. Faz parte de muitas moléculas funcionais do nosso corpo, mas acima de tudo contribui para o desenvolvimento e manutenção do tecido cartilaginoso das articulações.
