Se você já se perguntou e se perguntou se seu coração está saudável ou não, agora você mesmo pode verificar de forma rápida e fácil.
Tudo que você precisa fazer é realizar uma ação simples que não leva mais de um minuto. Essa técnica é tão simples que qualquer pessoa pode lidar com ela.
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O resultado mostrará se o seu coração está saudável ou tem problemas que requerem atenção médica. Não perca tempo e faça o teste agora.
Uma maneira fácil
Tudo que você precisa fazer é sentar no chão. Agora estique as pernas à sua frente e lentamente, sem fazer movimentos bruscos, tente alcançar as pontas dos dedos dos pés com as pontas dos dedos.
Resultado Se você fez este exercício sem dificuldade, está de parabéns – seu coração está em perfeitas condições.
Caso o exercício seja difícil para você, isso sugere que seu coração está com alguns problemas. Para saber o que são, é necessário consultar um especialista.
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Mas, se você não conseguir alcançar a ponta dos pés, entre em contato imediatamente com um cardiologista.
Você conseguiu alcançar as pontas dos dedos dos pés?/Zdrave.to
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